6 astuces pour une meilleure estime de soi

A chaque fois que je me pose moi-même la question de savoir comment j’en suis arrivée à devenir fan de moi-même, j’ai une forme de gêne à recentrer l’attention sur moi, pour quelque chose qui en soi devrait être naturel.
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Avant la paix, il y a eu la guerre

Avant de m’aimer, je me suis détestée.

Avant de m’apprécier, je me suis rabaissée. Avant de pouvoir partager, j’ai ressenti de la colère, du désespoir et j’ai surtout cru que je n’y arriverais jamais.

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mère

Histoire d’une mère et de sa petite fée

C’est l’histoire d’une mère, une jeune dame qui décidât qu’elle était prête à devenir maman.Depuis bientôt 15 mois que ma petite princesse est entrée dans ma vie, je me suis refusée à conter cette histoire. Je la trouvais trop personnelle, trop privée (rires).

En réalité, je ne raconterai pas ma vie de mère au sens propre. Je voudrais juste présenter la plus belle aventure de ma vie. Continuer de lire « Histoire d’une mère et de sa petite fée »

Burn-Out

Burn out, chut, on n’en parle pas…

En 1969, pour la première fois est évoqué le mot « Burn Out » ou encore syndrome d’épuisement professionnel.

 Auparavant, identifié au sein de certaines fonctions à risques, de par la part d’implication émotionnelle qu’elles comportaient (travailleurs sociaux, enseignants, professions médicales), aujourd’hui le burn out  est admis comme un risque lié au travail tout simplement.

L’Organisation Mondiale de La Santé (OMS) le décrit comme  » un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ».

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